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Cotton Life冬季號 Cotton Life 玩布生活 最新冬季號no.4內容搶先看!! 金石堂: 買書送聖誕樹材料包 ↓http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2014260210176&Actid=wise&partner 博客來: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010488564   33款入門到中階的冬日手作書  送走楓紅的秋天,我們即將迎接冬日的到來,冬天是所有動物準備冬眠的季節,你是否已經準備好各式禦寒的溫暖手作?本期的「Cotton Life」將隨著冬天的腳步,陪伴大家度過溫暖又幸福的手作時光。  針對聖誕節日的應景作品有聖誕馬靴襪、插畫風格蠟燭墊、聖誕雪人多層次工具袋等作品;實用包款部分為大家設計幾款別緻的小包,如巴洛克典雅隨身包、小婦人古典口金包、冬之雪迷你口金包等;在家居生活方面,著重在不複雜但實用性與可愛度很高的作品如暖暖熊小蓋毯&抱枕、歡喜獅腳踏墊、夢想飛行帽等,保證讓你和家人擁有一個溫暖的冬季時光。 以上圖文來自Cotton Life 編輯部

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我的營養早餐 難得有閒情幫自己準備早餐,買了一蒜香奶油醬,自己烤麵包好香啊!我很喜歡湯種土司,軟嫩有彈性吃了一半才想到要好好的紀錄一下......少了一點紅色,肉的形狀好像台灣呢!

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我的晚餐 星期天的晚上下廚做晚餐,因為再不煮這隻魚就不新鮮了!我選擇用紅燒的方式,一方面是我喜歡的口味很下飯一方面可以掩飾不太新鮮的魚味!材料作法很簡單:老薑爆香,魚下鍋煎熟,放入醬料(醬油、糖、少許米酒)最後再放入青蔥和辣椒提味完成 這是從韓村包回來的豆腐鍋,我只加入牛蕃茄、金針菇和蔥花,味道還是很好! 再自己炒一盤青菜,晚餐完成囉!!

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中興大學附近的韓式料理小館~~韓村 這個禮拜六的晚上,我去中興大學的蕙蓀堂聽楊培安、蕭煌奇的演唱會,來到中興大學時已經吃過一些東西了,不過離入場還有一段時間所以就在附近逛逛......在巷子裡有一間不怎麼起眼的韓式料理小館雖然不怎麼起眼,裡面卻坐了蠻多客人,喜歡韓式美食的我忍不住好奇,也進去品嚐了! 裡面的食物單價都很平易近人,口味也很道地,是我喜歡的一坐下來,服務生就送來一盤小菜,小菜都很夠味,挺辣的! 辣拌麵一端上來我都忘記要先拍照就拌起來了,看起來很好吃果然吃起來不錯!麵很Q 豆腐鍋120元鍋子不大,但滿滿的料!味道很好,不會很酸辣度剛好海鮮餅我覺得還好,但也不難吃

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魔域幽靈──Jedah DohmaThough he is over 6000 years old, Jedah is the youngest out of the three High Nobles of Makai. Jedah was always distressed about the future of Makai (Japanese for "demon world"). He believed that if Makai was left under Belial's rule, the master of the Aensland family and the true ruler of Makai, then it would grow old and begin to decay. Belial would most likely say that such is destiny and life. Jedah considered Belial to be an abomination, and actively sought out the opportunity to kill him, waiting for the right time to strike.After the death of Garunan, the master of the Bosital family and the oldest of the three high nobles, Jedah had a young confidant named Ozomu. Simply put, he was a gourmet. The reason he came under Jedah was to be able to eat delicious souls. As a noble, his skills were second class, but his ability to deceive others were first class.He was a genius in using others. He advised Jedah about using the gate of Makai. Jedah, being confident in his ability to absorb souls, agreed to this. He ordered Ozomu to break a part of the seal to open the gate more.When Ozomu arrived at the gates, he realized that enormous powers lay within the gates. He realized that even Jedah would destroy himself if he absorbed all this power at once and sees this as his chance to take over the throne. He lies to Jedah and tells him that he must destroy all the seals because little power was coming out. After destroying the seals, he ran off to the far reaches of Makai. The destruction of Jedah meant his rise in power and his plot succeeded. Though Jedah's absorbing powers were greater than Ozomu predicted, he was still destroyed due to the sheer amount of power seeping through.Ozomu gathered the left over power and stored it in Dohma Castle. This is how Ozomu became the new master of the Dohma family. The birth of Emperor Ozomu.100 years later, after a century-long sleep, Jedah was revived in Makai. He felt distressed towards the crazed Makai, nobles fighting each other and spilling blood. Instead of anger, he felt pity towards Ozomu, who had betrayed him. Jedah had already made up his mind. His complete revival and the cleansing of all souls. For this, a new stage was necessary. A new dimension, the Majigen.Jedah arrived at Dohma Castle and saw Ozomu and laid out his hand. Although his powers were not yet completely restored yet, he had enough powers to remove Ozomu. Ozomu had become a spineless gourmet. Ozomu's eyes had fear in them. Jedah quietly whispers, "Ozomu... I am sorry, but please lend me your powers. Your soul would become the foundation of Majigen and will help the future of Makai."The Dohma Castle was taken into the dark space along with Ozomu. This was the beginning of Ozomu's salvation. Jedah believed that he was the one that needed to recreate life by fusing all souls into one life form, the Shintai. To do this, he summoned all those with worthy souls to enter into his newly created realm.以下是翻譯:雖然他是超過 6000 歲, Jedah 在 Makai 的三個高貴族中是最年輕的。Jedah 總是被使關於 Makai 的未來的事苦惱。(日本話對於 " 魔鬼世界 ") 他相信,如果 Makai 在卑鄙的規則, Aensland 系列產品的主體和 Makai 的真實尺標之下被留下,那麼它將會變舊而且開始衰退。 卑鄙將會很有可能說如此的是命運和壽命。 被視為卑鄙是一個憎恨,而且積極地尋找了機會殺他的 Jedah,等候那正確的時間攻擊。在 Garunan 的死亡, Bosital 系列產品的主體和最老的之後在三個高的貴族中, Jedah 有了叫做 Ozomu 的一個年輕的心腹朋友。 只要簡單地放,他是一位美食者。 他受到 Jedah 的影響了的理由是能夠吃可口的靈魂。 身為一個貴族,他的技術是第二堂課,但是他的能力欺騙其它是第一個類別。 他是在使用其它方面天才。 他關於使用 Makai 的閘勸告了 Jedah 。Jedah,在他的能力是自信的吸收被同意這的靈魂。 他命令了 Ozomu 打破封口的一個部份開啟閘更多。當 Ozomu 到達了閘的時候,他了解巨大的權力在閘裡面放置。 他了解,如果他吸收,平坦的 Jedah 將會破壞他自己所有的這電量立刻而且視這為他的機會接管王座。 他對 Jedah 說謊而且告訴他,因為一點的電量是出來,他一定要破壞所有的封口。 在破壞封口之後, 他跑離開對 Makai 的遠範圍。 Jedah 的破壞意謂了 , 他在電量和他的曲線圖方面的提高成功。 雖然 Jedah 的吸引人權力比被預測的 Ozomu 棒,但是由於滲出過的絕對量的電量,他仍然被破壞。Ozomu 在 Dohma 城堡收集了被留下的上面電量而且儲存了它。 這是 Ozomu 如何變成了 Dohma 系列產品的新主體。 皇帝 Ozomu 的出生。100 年之後,在長達一世紀的睡眠之後, Jedah 在 Makai 被復甦。 他向被發狂的 Makai 感覺苦惱,貴族對抗彼此而且溢出血。 而非忿怒,他感覺對於 Ozomu 的遺憾,他[她] 已經出賣他。 Jedah 已經決定了。 他的完全復興和所有靈魂的清潔。 對於這,一個新的級是必需的。 一個新的大小, Majigen。Jedah 出自他的手達成了 Dohma 城堡而且看見 Ozomu 和放置了。 雖然他的權力完全地還未仍然被回復,但是他有了充足的權力移除 Ozomu 。 Ozomu 已經成為一位無脊椎的美食者。 Ozomu 的眼睛在他們裡面有恐懼。 Jedah 安靜地耳語,”Ozomu。。。 對不起,但是請借我你的權力。 你的靈魂將會變成 Majigen 的基礎而且將幫助 Makai 的未來。”Dohma 城堡被連同 Ozomu 一起進入暗區之內帶。 這是 Ozomu 的拯救的開始。 Jedah 相信他是那一需要恢復活力融化所有的靈魂進入一種壽命形式,Shintai 的壽命。 為了做這,他召喚所有的那些由於參與他的最近創造範圍的有價值的靈魂。

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侍魂──首斬?破沙羅的簡介Basara lived in peace with his wife, Kagaribi, in the village of Tanba, until the monstrous demonic swordsman Zankuro Minazuki came through and slaughtered everyone. Basara's last thoughts were of Kagaribi and wanting revenge on Zankuro. As a result, Basara was able to return to the mortal realm as a sort of ghost in order to exact his revenge.However, Zankuro was killed. Having no reason to remain, Basara searched for ways to finally rest in peace. Along his travels he discovers that he was revived by Shiro Tokisada Amakusa, and so he heads for Shimabara to kill him. He fails; His soul being captured by Mizuki and eventually sealed away.Basara appears from the darkness, confused and bewildered. He then calls out to his dead bride Kagaribi. She answers back but Basara can't see her. She tells him she has to go and free the souls of the dead but Basara asks her to stay. Kagaribi leaves but Basara follows her voice. 以下是翻譯:在 Tanba 的村莊中,Basara 和他的太太, Kagaribi 住在了和平,直到巨大的惡靈劍術家 Zankuro Minazuki 來過並且殘殺每個人。 Basara 的最後想法在 Zankuro 上是 Kagaribi 和欠缺報仇。 結果, Basara 能夠回到對正確他的報仇的如在命令的一種重像的不免一死的範圍。然而, Zankuro 被殺。 沒有理由保持,最後被尋找的路的 Basara 在和平方面休息。沿著他的旅行,他發現他被 Shiro Tokisada Amakusa 復甦了,而且因此他去 Shimabara 殺他。 他失敗; 被 Mizuki 捕獲而且最後封閉了離開的他的靈魂。Basara 從感到困擾的黑暗出現而且使。不知所措 他然後跟他的死新娘 Kagaribi 大叫。 她頂嘴,但是 Basara 不能見到她。 她告訴他,她必須去釋放死去的人的靈魂但是 Basara 要求她停留。 Kagaribi 離開,但是 Basara 跟隨她的聲音。

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餓狼傳說群狼之証──FREEMAN的簡介「退屈?日?????????。?彼?自?危??欲????。??世?生?受????、???20?年。??人生?大半?、危??????過???彼?唯一、???事???????。???「常?生??感?????死???合???時??」???結論???。平??日??中?、自分???????????保?方法??考???????。???彼?飢??唯一?????????、???????????真?勝負?????。????????????緊張感???????。打?付?????、????????。生?、死??????彼?好?最上?瞬間???。??生?方?何?知???人??、自虐的?見????????。 ???、彼???狂????危??心底??????。今回、最強最??滅??魔人?「?????????????」?出場???聞???、??未曾有?敵?、???無?興奮???????。「???????瞬間???????瞬間???俺?生????????????」

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祭破沙羅之情月高明 夜寧靜應是二人只剩一人在房裡燈亮明 獨留一人血淚至天明哀傷憶過去 愛之深已無可言諭痕之傷已無可比擬死者永失已生者如死去無奈一刀 相愛戀人已分離分於陰陽二地生者不惜一切 墬地獄及成鬼  誓將奪愛之人燃燒殆盡死者為生者哭泣生者為死者暴戾一段苦戀情延至人間及地獄殺戮 哀嚎 人間成煉獄 不曾停千年之際 生者與死者 在血紅的漆黑樂園裡牽絆著一句我愛妳

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侍魂──破沙羅對篝火的愛之詩他和他的愛人「篝火」是在壬無月斬紅郎殺人時的犧牲者,為了復仇,他將靈魂獻給了地獄,以獲得力量與重回人間...底下這首詩就是關於他與篝火的感情...「...篝火.........」陰冷的夜月光 玩弄著妳如瀑的長髮命運 卻玩弄著我倆...燭光暗影 殘照 就是新房然而...濺血的紅燭 滴落 打破了美麗的夢殘燭 落下血色的淚是邪豔的美 也是崩潰的 傷悲失去星子的夜何時能回復既有的光輝?又如 失去靈魂的幽瞳如何面對美麗的夢魘?不想逃 也躲不了...將妳的淚 烙印成左手的殺意映上冰冷月光的刃化成詛咒為了找回夢的破片修羅惡鬼...極惡羅剎...殺!!! 只有一個意念妳的笑顏是我最美的夢魘讓我捨不得醒來 將它打碎..我會愛著妳 永永遠遠...所以 我誓必報復 就算化為厲鬼 也在所不惜所以 我誓必找回即使失去身心 也無所謂再次閤上紙門 再次燃起殘燭孤獨一人時 落下了血紅色的淚極至哀傷時 發出了悽厲的笑請別驚慌失措也請別難過因為 那是我特別送給妳的魔鬼的情詩獻上天使之吻祭祀惡魔之淚一切只因那命運的操縱只因那愛情的詛咒千億光年..不變的永恆只有這一句...「.....我愛你...」

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打敗你的「嗜吃症」吃是為了活著,而非活著是為了吃~亞里士多德無論你有多麼強烈的動機,或是有多麼的自律想要減重,但無可避免的,你總會在某段時間經歷「嗜吃症」的發作。「嗜吃症」的定義是,突然強烈的渴望某種東西:抽煙的人渴望尼古丁、有毒癮的人渴望古柯鹼或是海洛因。食物就像是毒品一樣,在發作的時候,使你充滿無力感,無法克服特別想要吃某種東西的慾望,這就是「嗜吃症」和飢餓的差別。「嗜吃症」的發生原因是某些食物似乎會刺激腦中的某些神經傳導素。例如,嗜吃巧克力會刺激血清素及多巴胺的釋放。壓力與嗜吃症有趣的是,嗜吃症似乎與飢餓的程度有關,某個人可能感到飢餓,卻不會出現嗜吃的症狀。飢餓代表了身體對食物的渴望,而嗜吃卻和緊張或是心情有關,在遭遇壓力的時候,放縱自己吃東西,可能是我們用來使自己比較好過的方法,幾乎每個人都會歸咎在這個原因。記得你被愛人甩了或是被老闆不講理的批評的時候,你做了什麼?在你擦乾了眼淚之後,你是不是可能會狂塞一堆垃圾食物在嘴裡!另一件有趣的事,男性和女性對於嗜吃的後果卻有著不同的反應,這是雙方對於這樣的自我放縱有不同的認知。男性大多數在他們放縱自己大吃一頓之後,不會對自己產生負面的感覺,而女性卻會對自我價值產生負面的情緒。毫無疑問的,這是因為社會上認為女性的魅力在於-苗條的身材,或是會因為某些事情使女性易沮喪,造成她們想要從某種食物得到補償,但是在吃了這個食物之後,她們會感覺更糟,因為原來的問題仍然存在,而且還會令她們對吃東西這件事產生罪惡感!這些負面的情緒在我們企圖減重的時候,對我們的傷害特別大,因為只要有一點小小的脫軌,對節食的人來說,就是證實了她最深的恐懼,她沒有減重的自制力,當然這也可能預言著她無法實現自我。常發生的狀況,例如:我的老闆真是又壞又可惡,他在辦公室所有人的面前嚴厲地責備我。所以我就自然的在回家路上走進麵包店,買了半打我最喜歡吃的餅乾,心裡想著我只吃一片就好,多吃一片有什麼關係嗎?甚至會出現我要把剩下的幾片餅乾也吃光,反正我今天已經把節食計畫丟到一邊去了!或許又想著可以吃點冰淇淋來個完美的結束,這樣就像是一隻餓了許久的豬,根本完全沒有自制力,我根本沒有辦法成功完成這該死的節食計畫,我做什麼事都不會成功,只能咬牙切齒著自己的行為。相反的,如果你能夠度過特別有壓力的時間,沒有讓嗜吃症得逞,那麼你已經成功地對食物的掌控力。一旦你能掌握狀況,感到具有自我管理的能力,那麼你處理問題的能力也就會越來越好。嗜吃症可以成為對你有幫助的工具,使我們明白原來我們具有控制自己的能力,而不是使我們產生負面的情緒影響到其它事的信心。時間與嗜吃症當然嗜吃症不完全是與壓力有關,嗜吃症可能發生在一天中某個特定的時間,就像是你在早上喝咖啡時,習慣性的想要多吃一份藍莓鬆餅,或是在下午的時候想要吃一個小蛋糕,或是在睡前想要吃一支冰淇淋。這些吃東西的模式,只不過是我們需要改變的習慣,這些是可以讓你自己掌控的,我們可以用健康的食物來取而代之。我們的人生有許多的計畫,但很容易忽視飢餓時該計畫些什麼,因為食物是隨時可得的,我們不太關心我們要吃什麼,或是要吃多少的細節問題,只是慣性的在附近看有什麼好吃的就吃什麼。這些沒有留心的細節就讓卡路里慢慢的累積,使我們的體重逐漸增加,首先,決定這些時間什麼時候會發生,因為發生的時間幾乎是有一定的準則。一旦你瞭解哪些是危險的時段,你可以隨身準備好可以吃的健康點心,如果你沒有事先計畫,你就會使自己陷入吃掉任何在冰箱裡的食物,或是垃圾食物的危險之中。在大多數的情況下,你會發現在你吃了點心之後,你的嗜吃症就消失了,因為時間性的嗜吃症是可以預測的,其實這是你可以自己控制的。「停下來!等待!」的方法不過是測量持續的時間,在加入某種工具來幫助控制你的口慾。TIPS:記錄下每次嗜吃症發作的時間,你一定可以發現原來你的嗜吃症是很可以預測的。

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醫師:糖尿病患不按時服藥 易產生併發症(中央社記者黃國芳嘉義市14日電)嘉義醫院內科主任陳順福今天表示,許多糖尿病患在就診前才服藥,雖然門診測血糖正常,但驗糖化血色素就會出現異常;他強調,病患不認真控制血糖,5年內就會產生併發症。陳順福表示,1名60多歲的林姓男子,日前回到嘉義醫院複診,空腹以血糖機測血糖是120 mg/dl(毫克/分公升),未大於125 mg/dl,在正常範圍內,但抽血驗糖化血色素檢驗值是9點多,換算成血糖約是240 至275 mg/dl之間,醫護人員發現病患平日並沒有控制飲食及按時服藥。陳順福指出,許多糖尿病患者,不僅不按照時間吃藥,也不控制飲食,每次回診前1、2天,才想到控制飲食及服藥,雖然12小時空腹測血糖,數值都在安全範圍內,但驗糖化血色素,馬上測出血糖異常現象,因為糖化血色素可以反映出3個月內血糖控制的平均值,正常的糖化血色素檢驗值是7以下,超過7表示血糖偏高,人體血糖濃度超過180mg/dl。嘉義醫院糖尿病衛教師劉美容表示,依經驗,10個糖尿病患中,約有3個並不會聽從醫生指示定時吃降血糖藥物、打胰島素,而且平常不忌口,大魚大肉照樣吃。劉美容強調,糖尿病患不認真控制病情,容易併發腦中風、心肌梗塞、眼睛病變、洗腎、神經病變,甚至傷口無法癒合而截肢,因此糖尿病患者需與醫師合作,按時服藥、控制飲食,才不至於引起併發症。980414引用: 更新日期:2009/04/14 09:50

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糖尿病引起的皮膚問題糖尿病會引起很多併發症,包括腎臟病變、神經病變、眼睛的眼底病變、冠狀血管病變以及皮膚病變。新店耕莘醫院 楊志雄醫師表示,糖尿病的皮膚異常原因大多和高血糖、胰島素的缺乏或過多有關,以下介紹一些與糖尿病人有關的常見皮膚表徵:1. 黑色棘皮症:常見於脖子後外側、腋下、跨下、肚子的皺摺部位,呈現灰黑色,如骯髒黑色絲絨般的粗糙硬皮,常兩側對稱出現。2. 厚皮:皮膚會有變厚的緊繃感及蠟狀表面,以手背與手指最常見,症狀類似硬皮症患者,嚴重時,關節活動甚至會變得不靈活,雙手因而無法彼此完全對掌貼緊,導致原因與高血糖有關。3. 成年型的硬皮腫:中年、肥胖、糖尿病控制不良的病人,在其上背部及脖子後端,皮膚會有明顯、不痛而且對稱的一整坨變厚硬皮,有點像皮膚水腫,此類的病人皮膚治療效果通常不好。4. 黃斑瘤:通常米粒大小,紅到黃色的小丘疹,以臀部及四肢的伸側為常見部位,跟胰島素的缺乏或抗性而引起脂質代謝異常有關。5. 脂質壞死:最常見於腿部,尤其小腿前側,皮膚疹子中央為下陷、蠟狀、黃棕色、表皮萎縮且有微血管擴張,外面包有一圈紫紅色的扁皮皮膚硬塊。目前尚無確切有效的治療方式,只能局部注射類固醇於外圈阻止它的擴散,或是有些可以口服一些藥物改善。6. 感染:因高血糖引起的免疫功能異常,尤其是白血球,進而導致抵抗力下降,使皮膚容易產生細菌、黴菌、念珠菌、病毒的感染。7. 難癒合的傷口:因為神經感覺變差,病人容易碰撞,比一般民眾容易造成傷口,況且加上血管病變,皮膚局部循環不良及免疫功能異常,容易有細菌、黴菌、念珠菌、病毒的感染,常常會使傷口癒合時間更加拉長,嚴重有時肢端會缺血壞死而要截肢。8. 其他:諸如手腳的水泡、小腿前側的凹陷、環狀肉芽腫、甚至白斑等,也都曾有醫學報告過與糖尿病有關。

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打不開的公事包我們的文化中,「放不下」似乎是特有的風土病,其中最明顯的症狀要算 是內疚和擔憂了。 隨時隨地去觀察你所遇到的每一個人,均可見到這種實例。有太多人,不是為他們原不該做而做了,或該做而沒做的事內疚,就是為那些可能發生,也可能不發生的事擔憂。你可能也不例外。 一位「放不下」的母親,人都高燒三十九度了,還硬撐著上街購物;感染了鏈球菌,還硬要洗衣、煮菜。結果,人累倒住院了,換成大家要照顧她。 一位「放不下」的學生正在看書準備考試,然而心思早已飛上九重天。雖然眼睛盯著每一個字看,實則他的腦子已被父母昨天對他說的話,或擔心明天的考試所佔去了。 一個「放不下」的投資人,眼看大勢已去了,還是硬要拗下去,結果老本沒了,就連老婆也跑了。一對「放不下」的情侶,明明兩人都貌合神離了,還硬著頭皮去結婚,結果兩人都弄得「傷痕累累」。然而,又因為「放不下」,所以鬧了幾次離婚,結果現在還在鬧、鬧、鬧。 為什麼會這樣?多半是因為,如果你不覺得內疚,或不去擔憂,就會被人家認為你很「壞」、你「不負責」,這均與「在乎」有關。若你真的在乎某人或某事,你就必須內疚、擔憂,必須把自己搞得很「難過」,以表明你的關心,這就是我們「放不下」的原因。 然而,這麼做真的有用嗎? 答案當然是否定的。 事情已經發生,將時間浪費在做錯事上,只會使情況更糟──我們將受困於無法改變的過去,我們將失去現在的平靜,同時影響到我們的未來。 正如同安諾德所說:「悔恨之於人,猶如爛泥之於豬,唯一的用處,只是在裡面折騰。」只因為你在做一件錯事,所以即使多認真地去做也不可能會把事情做對。你又何必把昨天不喜歡吃的菜渣拿來當今天的食物呢?你可以思索,你可以遺憾,你可以期望,可是你永遠都回不到過去,這是確定的──你只能活在現在。 記住泰戈爾的這句話:「如果錯過了太陽你流淚,那麼你將錯過群星。」如果痛苦已經發生,最好把它放下,就不會在痛苦的傷口上加上任何東西。 有位喪失畢生積蓄的男人正在專心地讀書。「不要再裝聰明了。」他太太數落說:「我們所有的錢都沒了,你怎麼還能讀得下書?」 「我是聰明人啊!」那男人回道:「我的煩惱都沒了,所以才能讀得下書。」就跟內疚一樣,擔憂也是無濟於事,只會浪費我們的情緒精力。 當你對某件事感到焦慮時,你應該知道,你所擔憂的事情可能發生,也可能不發生。就只有這兩種可能。當你在為一件即將發生的事情焦慮時, 你也知道這件事可能會發生,也可能不會發生,這是很簡單的事實。你的擔心並不會改變任何結果,不是嗎?有一個醫生出診,去探視一位病得很重的女人,他進入房間,過了五分鐘之後,他從房裡出來,向她的先生說:「麻煩給我一個軟木塞起子!」 她的先生有一點擔心,為何需要用到軟木塞起子? 醫生在五分鐘後又出來,滿身大汗說:「現在給我一支螺絲起子!」 她的先生變得更擔心了,但仍然把情緒控制下來。 又過了五分鐘之後,醫生竟向他要一支鑿子和鐵鎚。這還得了!這位先生終於按捺不住問醫生:「我太太究竟怎麼回事?」 醫生說:「我還不知道,因為我還沒有辦法打開我的公事包!」 猶太人有句諺語:「有一種憂慮是正確的──為憂慮太多而憂慮。」說的一點都不錯,一旦情況真如你所憂慮的一樣發生了,那麼憂慮也只會減少你應付和處理的能力。何必呢? 有對夫妻結婚多年以後,丈夫開始向妻子抱怨:「我覺得妳越來越不關心我了!」妻子說:「怎麼會?你每次出門,我都會很擔心你。」 「我有什麼好擔心的呢?」丈夫安慰她:「我的時間很彈性,隨時都可以回來。」「這正是我所擔心的。」妻子神情怪異地回答。 你經常擔心什麼?疾病嗎?去看醫生──讓他來擔這個心! 擔心遲到嗎?那就早點出發──又何必擔心遲到? 擔心下地獄嗎?如果你繼續擔心,那麼你已經在那裡了。 傑西.史賓勒說:「擔憂無疑是要求自己獲得不想要的東西。」擔心自己會受苦的人,已經因為自己的擔憂在受苦了,不是嗎? 試問: 擔心能幫你繳清帳單嗎? 擔心能使你疾病復原嗎? 擔心能讓你避免災難嗎? 如果問題解決得了,你何必擔憂?如果問題解決不了,你又為何擔憂? 有一句話說得好:「你無法阻止鳥兒飛過你的頭頂,但你可以不讓鳥兒在你的頭上築巢。」 快樂也許不能強求,但煩惱卻是可以避免的。 為什麼要自尋煩惱呢? 大家都知道要「提得起」,其實更重要的是要「放得下」。 比「想得通」更重要的是要........「想得開」 ... 。

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永恆是一種致命的錯覺心理學家做一個實驗,將玩具收在個盒入面,然後叫個小孩子不停打開,等他知道確認個玩具還在,只要個小孩子連續打開三次,確認份玩具還在,這樣他的腦便會相信玩具是永恆放在這裡,不會有人拿走,這樣他便會安心地睡覺、洗澡又或是做功課。這個實驗告訴我們永恆這既慨念,是我們的大腦創造出來的錯覺,目的是令我們有安全感,例如說正在拍拖的人,只要對方一離開便覺很不安,相反若對方一直站在身旁、陪在身旁、又或聽到他/她的聲音,只要連續的唉,大腦便會產生永恆錯覺,令到覺得安全穩定,相信對方是會一齊,不會分開直到海枯石爛。從心理學來看,這種自欺欺人的永恆錯覺,是我們潛意識的不安創造出來。從原始時代我們的祖先便活在危險不安的環境下,為確保自己能生存下來且能活很久,確認自己擁有一切是必要的。這種經驗和記憶累積留存在我們身上,我們需要靠一種永恆的錯覺,作為麻醉劑,釋放我們的不安。  但從佛法的角度看,這種麻啡錯覺已經不再令我們有安全感,已經轉型變成痛苦的毒藥。這種錯覺變成控制著我們的執著,令我們忘記這只是錯覺,是假的。我們身邊的一切是變幻無常,我們相信永恆是真的時候,我們便會失去情人、財物、工作、江湖地位、形象,甚至我們的青春。失去這些你認為不應失去的一切,我們會很不愉快,因我們覺得這明明是我的,其實忘記了這只是一個錯覺.人生有很多東西更本不屬我們,如我們沒有誤認這些東西是永恆。當我們失去的時候就不會生不如死,如我們沒有永恆的錯覺,如我們接受萬物都是無常和有期限時,我們便會活得很自然。失去至愛時,要流淚便流淚,應該傷心便傷心,這是人之常情。但不要覺得至愛是不會死,至愛不會離開,心愛的東西永遠不會消失,因為這是違反自然定律,萬事萬物都是姻緣制會而合成。有他們的季節和期限,永恆的錯覺應該消失。我們不需要這麻醉藥,讓我們活在這幻想世界。擁有一切,由看到的到看不到,由感覺到的到感覺不到,都會消失。

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這是今天的啦~~11-28這是今天的啦~~這是今天的啦~~今天終於比較沒有下雨了啦~~所以今天晚上就可以載嫩嫩出去吃晚餐啦~~希望再來的天氣都可以像今天這麼好啦~~這樣的話就可以天天帶嫩嫩出門去放風了啦~~

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  • Dec 25 Sat 2010 22:32
  • 5-20~~

          

5-20~~超級可憐的小北鼻要來寫今天的文章了啦~~今天小北鼻本來是不用寫文章的啦 ~~但是因為今天晚上發生了一件非常慘不人道的事情啦~~那就是因為小北鼻今 天晚上又被開單了啦~~嗚嗚嗚嗚~~俗話說的好~~暗路走多會遇到鬼~~哀哀哀 ~~今天小北鼻終於遇到了啦~~其實小北鼻是看到那條路是一條小路阿~~所以 才會想說直接左轉阿~~結果竟然遇到了警察~~ Oh Oh Oh Oh my God~~而且在 遇到警察之前幾秒小嫩嫩才跟小北鼻說怎麼又違規了耶~~結果下一秒就中槍了 ~~小北鼻以後不敢了啦~~如果真的想要違規的話小北鼻會先問問小嫩嫩可不可 以啦~~小北鼻也知道我們沒有什麼錢啦~~結果小北鼻又被開罰單~~小北鼻以 後不敢了啦~~嗚嗚嗚~~剛剛小北鼻稍微查了一下~~這次小北鼻要被罰六百塊 啦~~六百耶~~哀哀哀~~小嫩嫩你就大人有大量原諒小北鼻這一次啦~~不要生 氣了啦~~

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  • Dec 25 Sat 2010 22:31
  • 5-19~~

          

5-19~~小北鼻現在要來寫今天的文章了啦~~哀哀哀哀~~果然阿~~勸告各位男士~~千 萬不要招惹到生理期中的女性~~不然的話就會和我現在一樣的可憐啦~~今天小 北鼻我本來可以晚上去學校運動完~~回家後洗完澡之後再寫文章就好了~~但是 因為小北鼻不小心惹到了小嫩嫩啦~~又那麼的剛好~~我家的小包子生理期剛好 來了~~所以一切的一切都是這麼的剛好~~哀哀哀~~好啦~北鼻會好好寫啦~~因 為這幾天小嫩嫩生理期阿~~所以小北鼻更要好好的照顧小嫩嫩啦~因為小嫩嫩 會不舒服阿~~所以小北鼻要儘量滿意小嫩嫩的需求囉~~就是要當一個乖寶寶啦 ~~嫩嫩想要打小北鼻的話~~小北鼻也會心甘情願的讓小嫩嫩打的啦~~如果小 嫩嫩想要咬小北鼻的耳朵的話~~小北鼻也會奉上我的耳朵的啦~~這樣的話小嫩 嫩應該可以原諒小北鼻今天惹小嫩嫩生氣的事啦~~小嫩嫩大人有大量囉~~愛妳 唷~~

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  • Dec 25 Sat 2010 22:31
  • 5-18~

          

5-18~小北鼻要來寫今天的文章了啦~~今天小北鼻我要寫三百字的文章啦~~今天晚上 因為在跟小嫩嫩討論房子的事情~~所以才會拖到現在才寫文章啦~~房子阿房子 ~~想要再台北買房子果然是一件非常不簡單的事情阿~~好啦~~小北鼻知道都 是小北鼻的問題啦~~應該早就要問清楚到底有沒有要買房子啦~~那如果要買房 子的話家裏可以拿出多少錢給我買~~這樣的話我們也可以有個底~~小嫩嫩今天 也就可以不用這麼的煩惱了啦~~對不起啦~~這次端午節小北鼻回家一定會問清 楚的啦~~這樣的話小嫩嫩的心情也會比較安穩一點~~小北鼻知道小嫩嫩想要把 事情早點計畫好~~所以才會這樣問小北鼻到底有沒有要買房子~~小北鼻我其實 也不想要拖阿~~小北鼻這次回家一定會想清楚要怎麼跟我爸媽說的~~對不起啦 ~~都是因為小北鼻才會讓小嫩嫩這麼擔心~~小北鼻會改進的啦~~

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5-17~~減肥的第一周唷~~今天小北鼻終於去看了暌違已久的減肥門診囉~~今天小北鼻我是去萬芳醫院看的啦~~~而且小北鼻要感謝小嫩嫩啦~~哀哀哀哀~~應該跟小嫩嫩說對不起啦~~因為之前小嫩嫩就在催小北鼻要去找哪邊可以減肥的啦~~但是最後還是小嫩嫩找到的啦~~而且剛好今天就又有一個新班啦~~不然的話就要等要六月多囉~==========================現在來說說今天的過程吧~~今天早上小北鼻九點多早早就到萬芳醫院囉~~掛完號就在等叫號囉~~對了~掛號的時候發現錢竟然不夠~~當場真的超囧的啦~~~但是在等之前就要先去量體重啦~~oh my God~~小北鼻我又回到了128了啦~~看來我真的是死胖子啦~~嗚嗚嗚嗚~~~等了大概二十幾分鐘吧~~進去後跟醫師聊聊之前怎麼減肥的ㄚ~~醫師也問了一些相關的問題囉~~然後就去聽另外一個醫師(我是不知道是不是醫生啦~)說明有關減重班的相關細節啦~~大概了解之後就要去批價囉~~總價是11800啦~~(另外還要在加專用電療片的錢500啦~~)因為之前小嫩嫩說想要刷卡啦~~但是因為要馬上付費~~但是這個時候小嫩嫩正在家裡夢周公阿~~所以小北鼻我只好又再去領錢囉~~當一切搞定的時候小北鼻就先回家囉~~因為今天是2:10開始上課啦~~時間到囉~~到達之後~~不行~~小北鼻要先抱怨一下啦~~因為減重中心是在萬芳醫院的後棟啦~~所以進去之後還要有到後面去~~但是實在是不太好走啦~~因為小北鼻一開始怎麼走都是走到不相關的地方啦~~指標真的很不明顯耶~~哀哀哀~~要改進啦~~好啦~~先來說說上課的情況吧~~一到那邊~~就先把照片交給櫃檯作學員證啦~~然後領取代餐包和一些問卷啦~~然後就要先把問卷填完囉~~然後營養師就又帶我們到一間視聽教室裡面啦~~因為要聽課啦~~營養師長的還不錯啦~~也蠻活潑的啦~~所以上課不會想要睡覺啦~~聽完課都快要三點半囉~~這時就又回到減重中心囉~~這時有三位輔導員來幫大家做體適能的測驗~~說之後會有報告給我們啦~~對了對了~~我們這一班有九個人喔~~四男五女~~做完體適能就去使用相關的運動器材~~輔導員就跟我們說應該要怎樣正確的使用器材啦~~時間過的很快~~一下子就到了下課時間啦~~這是小北鼻今天的減肥行程囉~~下禮拜再見囉~~哈哈~~

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"中輟"一年的學生完成品久違了一年的淑貞終於出現,其實作品就剩那麼一點點就完成,因為孩子要基測,忙於家務,所以孩子考到了好的學校,也可以放寬心來繼續學畫俄羅斯的作品難度高,當然要完成需要多一些時間,事實上她花了一天就把細節都完成了盒子的底部用特殊背景大理石效果,增加盒身的價值感,俄羅斯風格適合華麗的感覺,和大理石質感搭配非常恰當呢

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